Slender You GO, Sommelsdijk
Slenderen, Voel je mooi, Voel je fit, Voel je goed.
Als u dit ziet heeft u niet de juiste versie van Flash. Download de nieuwste versie.
SlenderYouGo is de Slender You op Goeree Overflakkee
OUDE-TONGE , DIRKSLAND, SOMMELSDIJK , GOEDEREEDE , OUDE-TONGE, OOLTGENSPLAAT, MIDDELHARNIS, STELLENDAM, NIEUWE-TONGE, HERKINGEN , NUMANSDORP, OUDDORP, NIEUWE-TONGE ,MELISSANT
slender you, slender you nederland, figuur korrektie, rug, nek, schouders, bewegingsbanken, aangepast sporten, figuursalon, afvallen, slank, slender, slenderen, lijnen, rugklachten, medische klachten, spieren, spierklachten, spanning, uitgebreide slender you methode, arts, eigen arts, onderdelen slender you, slender you go, goeree overflakkee, reventacare reventa care, diplan, diplan methode, klassieke massage, schoonheidssalon, zonnebanken
In ons centrum zal gezond leven centraal staan. Dit zal voornamelijk geschieden door (ondersteund) bewegen en voedingsadviezen o.a. volgens de Diplan-methode. Daarnaast zullen er nog enkele cardio-apparaten beschikbaar zijn en wordt er voorzien in een professionele zonnebank.
Tevens zullen er diverse producten ter ondersteuning van het geheel worden aangeboden. We hebben enkele zithoeken waar koffie, thee of frisdrank voor onze gasten wordt geschonken.
Wat is Slender You?
Slender You is een bijzonder trainingsprogramma. De apparaten die bij Slender You gebruikt worden, worden aangedreven door elektromotoren. Het zijn 6 verschillende apparaten, die elk een apart gedeelte van uw lichaam activeren, namelijk rug, schouders, buik, taille, heupen, bovenbenen, kuiten, zitvlak, borst en bovenarmen komen zo aan bod.
Peta Grootenboer-van Dijk
Slender You GO
Oostdijk 1
3245 AS Sommelsdijk
Tel. 0187- 478282
Fax. 0187- 482255
OUDE-TONGE , DIRKSLAND, SOMMELSDIJK , GOEDEREEDE , OUDE-TONGE, MIDDELHARNIS, STELLENDAM, NIEUWE-TONGE, HERKINGEN , NUMANSDORP, OUDDORP, NIEUWE-TONGE
slender you, slender you nederland, figuur korrektie, rug, nek, schouders, bewegingsbanken, aangepast sporten, figuursalon, afvallen, slank, slender, slenderen, lijnen, rugklachten, medische klachten, spieren, spierklachten, spanning, slender you methode, arts, eigen arts, onderdelen slender you, slender you go, goeree overflakkee, slenderen,reveantacare
reventacare, reventa care, diplan, diplan methode, klassieke massage, schoonheidssalon, zonnebanken
Reventacare-coach nu ook bij Slender You GO
Vanaf april 2008 ben ik, Peta Grootenboer bevoegd om mijzelf Reventacare-coach te noemen. Momenteel ben ik bezig met de laatste onderdelen van de opleiding en heb ik onder begeleiding van Siem Groot (ontdekker van de oorspronkelijke Dana-methode), diverse mensen op training. Ik ben erg enthousiast over de methode, omdat ik er fantastische resultaten van zie. Mensen die door verkeerde ademhaling hun volledige bestaan in puin zien liggen, komen in 10 weken tijd weer tot leven. In combinatie met mijn studie en werkervaring in de zorg, verwacht ik mensen te helpen om weer te mogen leven en midden in de maatschappij te staan. Ook zelf heb ik ademhalingsklachten (disfunctioneel) gehad en mag mij dan ook ervaringsdeskundige noemen, waardoor ik net als mijn collega’s veel beter in staat ben om mensen te ondersteunen.
U kunt mij bellen bij Slender You GO, dan kan ik u adviseren of Reventacare een goede methode voor u is.
Verkeerd ademhalen kan leiden tot allerlei klachten
Er zijn in totaal zo’n 200 lichamelijke en psychische klachten die stuk voor stuk samenhangen met een verkeerde ademhaling. Als we bij onszelf te rade gaan, kennen we de meeste wel – misschien zelfs uit eigen ervaring. Ze komen in lichte of sterkere mate voor. Het varieert van veelvuldig zuchten of gapen tot duizeligheid, pijn op de borst, hoofdpijn of pijn in de nek of schouder; dit laatste hoeft niet perse op CANS (RSI) te duiden. We voelen ons afwezig en futloos, hebben moeite met helder denken en concentreren, slapen slecht, worden vergeetachtig... enfin, de lijst is heel lang. U zult begrijpen dat u daar zowel in uw privé-leven als bij uw werk danig last van ondervindt.
Juist bij deze klachten helpt ReventaCare
Er zijn heel veel klachten die te maken hebben met een verkeerde ademhaling. De meest voorkomende zijn depressiviteit, stress, hyperventilatie, CANS (RSI), chronische vermoeidheid, angsten en fobieën. Bij al deze klachten en ziektebeelden kunnen de trainingen door ReventaCare afdoende hulp bieden. In de meeste gevallen bent u binnen 8 tot 10 weken goeddeels van uw klachten af.
Inventarisatie van uw klachten
Allereerst vindt er een gesprek met mij (Peta Grootenboer, coach) plaats, waarbij ik u vraag naar de mogelijke achtergronden van uw klachten. Al uw klachten worden geïnventariseerd en in kaart gebracht op de klantenkaart. Schrik niet als na doorvragen blijkt dat u er veel meer dan 5 hebt, het kunnen er tientallen zijn uit de lijst van 200 mogelijke klachten waarbij ReventaCare helpt. Uiteraard wordt ook gekeken of er bijzonderheden zijn in uw persoonlijke situatie die nader overleg met huisarts of specialist noodzakelijk maken. Zo'n specialist kan ook een bedrijfsarts of arbeidstherapeut zijn.
Overigens kunt u altijd rekenen op 100% integriteit en betrouwbaarheid van uw coach.
Het ademhalingstraining programma
Na de intake wordt het ademhalingstraining programma met u doorgesproken. Dat programma bestaat hoofdzakelijk uit ademhalingsoefeningen die u tijdens uw afspraken met mij als coach doorspreekt en traint. Die ademhalingstraining sessies met mij vinden wekelijks plaats en duren steeds een uur. Vervolgens krijgt u opdrachten mee om thuis verder te oefenen.
Het is van groot belang dat u de aanwijzingen mij stipt opvolgt. De snelheid van de verbeteringen verschilt van persoon tot persoon: de één merkt het al meteen bij het begin, bij de ander worden de verbeteringen pas merkbaar na zes sessies.
Uiteindelijk merkt bijna iedereen aan het eind van de training dat de situatie zich heeft verbeterd. Ook de trainingen thuis nemen flink wat tijd in beslag en hoe beter u zich daaraan houdt, hoe groter de kans op vlot herstel.
Het is verder niet alleen van belang hoe er wordt geademd, maar ook hoe vaak per minuut. Ook is het belangrijk hoeveel lucht er steeds wordt in- en uitgeademd. Als er maar één van deze drie afwijkt, kunnen alle klachten al ontstaan.
Tijdpad en resultaat
De trainingen die ik als coach geef zijn behoorlijk intensief. Daardoor kunnen we de periode van trainen kort houden. Het aantal oefeningen wordt per week opgevoerd. Na een week of 7 begint u dan met de afbouw van oefeningen. Gemiddeld bent u binnen 8 tot 10 weken van uw klachten verlost. Veel van onze cliënten zijn na die periode (soms zelfs eerder) al weer volledig aan het werk of weer in staat om thuis al die dingen te doen die ze voorheen gewend waren te doen. Hoe beter u de adviezen van mij opvolgt, hoe beter en sneller het uiteindelijke resultaat.
U merkt dat het werkt
Bij 95% van onze cliënten verdwijnen de meest voorkomende klachten al gedurende het trainingstraject. Vermoeidheid maakt plaats voor nieuwe energie, uw zelfvertrouwen keert terug en u kunt beter omgaan met spanningen. Veel cliënten kunnen na afloop van de trainingen nieuwe situaties van stress of andere klachten sneller herkennen en meteen afdoende aanpakken met behulp van de oefeningen die ze hebben geleerd. En lukt het niet helemaal vanzelf? Dan ben ik altijd bereid u nog even op de goede weg te helpen.
Opgericht door ervaringsdeskundigen
ReventaCare is opgericht door mensen die persoonlijk hebben ondervonden wat de gevolgen van een verkeerde ademhaling kunnen zijn. Echte ervaringsdeskundigen dus, die daardoor prima weten hoeveel succes de ademhalingstrainingen opleveren.
Wij werken met een groot aantal coaches door heel Nederland. Deze coaches zijn speciaal opgeleid en hebben ook zelf de klachten als gevolg van een verkeerde ademhaling overwonnen. Zie verder ook de website
verder ook de website www.reventacare.nl
OUDE-TONGE , DIRKSLAND, SOMMELSDIJK , GOEDEREEDE , OUDE-TONGE, OOLTGENSPLAAT, MIDDELHARNIS, STELLENDAM, NIEUWE-TONGE, HERKINGEN , NUMANSDORP, OUDDORP, NIEUWE-TONGE,MELISSANT slender you, slender you nederland, figuur korrektie, rug, nek, schouders, bewegingsbanken, aangepast sporten, figuursalon, afvallen, slank, slender, slenderen, lijnen, rugklachten, spierklachten, spanning, uitgebreide slender you methode, arts, eigen arts, onderdelen slender you, slender you go, goeree overflakkee, reventacare, reventa care
De beweging van de apparaten verstevigt uw spieren, verwijdert vetafzettend afvalzuur, stimuleert de bloedsomloop en vergroot de zuurstoftoevoer. Slender You bouwt de spieren niet op (wat traditionele oefeningen wel doen) maar maakt ze sterk en veerkrachtig, de kans op blessures is nihil. Tijdens deze sessie worden ook de gewrichten versoepeld.
Bovendien voelt u zich na een Slender You sessie echt fit en uitgerust, u krijgt meer energie. De totale behandeling duurt 1 uur, ca. 10 minuten per apparaat.
Wat doet Slender You?
Slender You zorgt voor de juiste beweging, die u normaal mogelijk onvoldoende krijgt. Tevens kan het u slanker maken soms op die plaatsen, waar diëten en trainingen niet altijd helpen.
Slender You is geen zware training, integendeel, na een behandeling bent u heerlijk ontspannen en voelt u zich fit. Uw totale lichamelijke conditie zal verbeteren.
Wat doet Slender You op medisch gebied?
Slender You is een vorm van bewegen, die u kunt toepassen bij verschillende klachten van medische aard. Een Slender You behandeling kan aandoeningen zoals reuma, artritis, artrose, spieraandoeningen, stijve nek en schouders, koude handen en voeten verlichten of zelfs in sommige gevallen wegnemen. Slender You kan dus ook op medisch gebied veel voor u betekenen. Uit ervaring weten we dat Slender You verlichting van uw klachten kan inhouden. Kortom de klachten hebben een therapeutisch aspect. Bij al uw klachten waar gewone sportbeoefening niet bedreven kan of mag worden kan Slender You uitkomst bieden. De bewegingsbanken overwinnen de zwaartekracht zodat uw spieren ontzien worden en uw spieren steviger en soepeler worden.
Voor wie is Slender You?
In principe voor iedereen vanaf 16 jaar, zowel mannen als vrouwen, die eventueel door omstandigheden niet voldoende kunnen of willen bewegen, maar wel behoefte hieraan hebben.
Slender You is in het bijzonder geschikt voor diegene die:
* Een dieet volgen (of gaan volgen) en hun huid en spieren niet willen laten verslappen.
* Last van cellulitis hebben (sinaasappelhuid).
* Om medische redenen niet kunnen of mogen sporten.
* Pas bevallen zijn.
* Gewoon een uurtje willen ontspannen in een rustige sfeer.
SlenderYouGo is de Slender You op Goeree Overflakkee
OUDE-TONGE , DIRKSLAND, SOMMELSDIJK , GOEDEREEDE , OUDE-TONGE, OOLTGENSPLAAT, MIDDELHARNIS, STELLENDAM, NIEUWE-TONGE, HERKINGEN , NUMANSDORP, OUDDORP, NIEUWE-TONGE,MELISSANT
slender you, slender you nederland, figuur korrektie, rug, nek, schouders, bewegingsbanken, aangepast sporten, figuursalon, afvallen, slank, slender, slenderen, lijnen, rugklachten, medische klachten, spieren, spierklachten, spanning, uitgebreide slender you methode, arts, eigen arts, onderdelen slender you, slender you go, goeree overflakkee, reventacare, reventa care
Hoeveel keer per week mag ik "Slenderen"?
Twee keer per week is optimaal, eenmaal per week is een onderhoudsbehandeling. Het is afhankelijk om welke reden u bij ons komt slenderen. Wij adviseren u om de eerste tien weken twee maal per week te komen, daarna kunt u kijken of u aan een keer per week voldoende heeft om het te onderhouden. Komt u om medische redenen bij Slender You, bepaal dan in overleg met onze Slender You adviseur het aantal behandelingen. Het is moeilijk uit te leggen wat de bewegingsbanken voor uindividueel kunnen doen en hoe het aanvoelt.
Voor mensen die twee keer per week komen, hebben wij een aantrekkelijke aanbieding.
De apparaten
Het slenderen gebeurt op een zestal apparaten. Per apparaat bent u 10 minuten bezig. Wat het doel van elk apparaat is, kunt u in het kort lezen:
Sandbank table
De Sandbank Table zorgt ervoor, dat de onderrug en buikspieren worden versterkt. Dijen en heupen slanken af en bovendien wordt uw huid weer glad en stevig.
Leg Table
De cirkelbeweging van de Leg Table bank optimaliseert de lijn van uw benen. In tien minuten op dit apparaat beweegt u zich even intensief als tijdens een wandeling van 3 km.
Sit-up Table
Deze bank versterkt rug, bovenbuik en middenrif. Tien minuten lang is de tafel een welkom steuntje in de rug bij het doen van 90 sit-ups.
Waist Tummy Hip Table
Deze tafel beweegt uw benen langzaam op en neer. Deze houding conditioneert elke spier aan de achterzijde van het lichaam waaronder de billen en de dijen. Het vermindert spanningen in de rug.
Stretch Table
Met de oefening op deze bank traint u uw hele lichaam. Uw houding wordt sterk verbetert en uw bovenrug en armen worden verstevigd.
Relax Table
De laatste bank in het rijtje. Deze bank verzorgt een massage voor uw hele lichaam. De bloedsomloop wordt gestimuleerd, overtollig water en afvalstoffen van uw lichaam verdwijnen. De totale ontspanning.
Deskundige begeleiding
Dit vindt plaats onder begeleiding van een deskundig team. Zelf heb ik een medische achtergrond, waardoor ik in staat ben om uw mogelijke klachten op een juiste wijze in te schatten ten aanzien van uw belastbaarheid en mogelijkheden.
Huidige openingstijden:
Maandag 09.00-17.00 uur en 19.00-22.00 uur
Dinsdag 09.00-12.00 uur 19.00-22.00 uur
Woensdag 09.00-17.00 uur 19.00-22.00 uur
Donderdag 09.00-12.00 uur en 19.00-22.00 uur
Vrijdag 09.00-17.00 uur
Wij werken op afspraak!
Met ons centrum willen wij graag een bijdrage leveren aan een gezond Goeree-Overflakkee. Voor nadere toelichting staan wij graag tot uw beschikking.
Peta Grootenboer-van Dijk
Slender You GO
Oostdijk 1
3245 AS Sommelsdijk
Tel. 0187- 478282
Fax. 0187- 482255
Email: info@SlenderYouGO.nl
slender you, slender you nederland, figuur korrektie, rug, nek, schouders, bewegingsbanken, aangepast sporten, figuursalon, afvallen, slank, slender, slenderen, lijnen, rugklachten, medische klachten, spieren, spierklachten, spanning, uitgebreide slender you methode, arts, eigen arts, onderdelen slender you, slender you go, goeree overflakkee
SlenderYouGo is de Slender You op Goeree Overflakkee
eventa care, diplan, diplan methode, klassieke massage, schoonheidssalon
SlenderYou Go is de Slender You in middelharnis, sommelsdijk
eventa care, diplan, diplan methode, klassieke massage, schoonheidssalon, zonnebanken
SlenderYouGo is de Slender You op Goeree Overflakkee, Middelharnis
diplan, diplan methode, klassieke massage, schoonheidssalon, zonnebanken
slenderen, diplan, reventacare,reventa care, schoonheidssalon, klassieke massage
OUDE-TONGE , DIRKSLAND, SOMMELSDIJK , GOEDEREEDE , OUDE-TONGE, OOLTGENSPLAAT, MIDDELHARNIS, STELLENDAM, NIEUWE-TONGE, HERKINGEN , NUMANSDORP, OUDDORP, NIEUWE-TONGE ,MELISSANT
slender you, slender you nederland, figuur korrektie, rug, nek, schouders, bewegingsbanken, figuursalon, afvallen, slank, slender, slenderen, rugklachten, medische klachten, spieren, spierklachten, spanning, uitgebreide slender you methode, arts, eigen arts, onderdelen slender you, slender you go, goeree overflakkee
Peta Grootenboer-van Dijk
Slender You GO
Oostdijk 1
3245 AS Sommelsdijk
Tel. 0187- 478282
Fax. 0187- 482255
Realisatie: IC
InterConnectix, Flash Webdesign uit Papendrecht